26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 155,89g | Karb: 93,69g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Barilla Макароны, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|