26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 80,08g | Prot: 66,94g | Karb: 137,77g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Семена Льна. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свинина Отварная, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Молочная Культура Смесь Зерновая Запеченная "Гранола с Изюмом", Молочная Культура Йогурт, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Aperatifler/Diğer: Corny Батончик Мюсли, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|