26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 19,72g | Prot: 95,56g | Karb: 100,21g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Alpro Soya Latte di Soia Delicato. Öğle Yemeği: Misura Gallette di Grano Saraceno 100%, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Piselli e Carotine - Natura in Padella. Akşam Yemeği: Misura Gallette di Grano Saraceno 100%, Gimar Tartare di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. Aperatifler/Diğer: Fage Fruyo 0% Ananas, Nestlé Fitness Delice Frutti Rossi, Fage Yogurt Greco 0% (senza Zuccheri Aggiunti). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|