26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 75,59g | Karb: 116,96g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Santo Stefano Шампанское, Зеленое Яблоко, Банан. Aperatifler/Diğer: Ikea Брусничный Джем, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.antonova Kilo Geçmişi
|