26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 55,98g | Prot: 141,76g | Karb: 120,32g.
Kahvaltı: Сыр Колбасный, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Valio Сыр Тильзит 45%, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Творог 5%, Банан, Сыр Колбасный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|