26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 63,34g | Karb: 87,36g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Мясновъ Манхеттен Мороженое Пломбир в Шоколаде на Палочке, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон. Öğle Yemeği: Редис, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сибтар Клетчатка Пшеничная. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Aperatifler/Diğer: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|