26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 35,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 139,66g | Prot: 73,03g | Karb: 5,45g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Perfect Keto Vanilla MCT Oil Powder. Öğle Yemeği: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Hormel Original Pepperoni Slices. Akşam Yemeği: Bacon Grease, Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Nature's Greens Shredded Collards, Marketside Grass-Fed Ground Beef 80/20, Heinz Reduced Sugar Ketchup. Aperatifler/Diğer: Hormel Original Pepperoni Slices, Herbal Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|