26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3672 kcal
|
Yağ: 71,28g | Prot: 110,21g | Karb: 650,30g.
Kahvaltı: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Brokkoli, Milfina Butter, Aldi Zanderfilet, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce, Äpfel, Berliner. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Jagdwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), hanuta Hanuta Minis, Chiquita Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|