Johanne Günlüğü, 26 Nis 18

Johanne Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

110,1 kg Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg. Geriye kalan: 19,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Nisan 2018:

1430 kcal

Yağ: 59,81g | Prot: 55,64g | Karb: 167,83g. Kahvaltı: Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Egg, Butter (Salted), Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber. Öğle Yemeği: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Claussen Sauerkraut. Akşam Yemeği: White Rice, Contessa Orange Chicken with Sauce. devamı için...