26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 38,66g | Prot: 34,60g | Karb: 131,60g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Melão. Öğle Yemeği: Melancia, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras. Akşam Yemeği: Cenouras, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|