26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 69,21g | Karb: 177,97g.
Kahvaltı: Vahiné Noix de Coco Râpée, Pomme, J.D. Gross Chocolat Noir Dégustation 81%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Francine Farine Complète, Oeuf. Öğle Yemeği: Salade Verte, Pomme, Jus de Citron, Amora Vinaigre de Vin, Pomme, Escalope de Poulet, Salade Verte, Avocat, Francine Farine Complète. Akşam Yemeği: Old El Paso Fajita, Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Beurre de Cacahuètes, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Elle & Vire Carré Frais 0%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ce n'est pas totalement une défaite pour moi, malgré un poids plus important je remarque que j'ai perdu du ventre 🤔
26 Nis 18 üye tarafından: RoRo.P
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|