27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 99,07g | Karb: 225,56g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Булочка, Пирожок с Печенью, Пирожок с Капустой. Öğle Yemeği: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарины, Агуша Пюре Яблочное, Био Баланс Творог 0,2%. Aperatifler/Diğer: Белебеевский Сыр Российский, Перекресток Авокадо, Мандарины, Банан, Перекресток Авокадо, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|