27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 89,91g | Karb: 114,29g.
Kahvaltı: Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Холлендер Сыр 17%, Лаваш. Öğle Yemeği: Краски лета Рататуй, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Natur Foods Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|