27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 124,33g | Karb: 98,84g.
Kahvaltı: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Националь Киноа. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|