27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 19,51g | Prot: 75,36g | Karb: 66,52g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Maia Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Pollo Arrosto, Esselunga Albicocche Essicate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Akşam Yemeği: Asparagi, Maia Albume d'uovo, Uovo. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Caffè Macchiato, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|