27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 60,75g | Karb: 198,06g.
Kahvaltı: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Салат Овощной с Маслом, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Овсяноблин с Творогом, Корица, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Виктория Баклажаны с Грибами, Хлеб Бородинский, Кофе, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Банан, Корица, Мёд, Творог. Aperatifler/Diğer: 36 Копеек Кефир 3,2%, Любятово Подушечки Молочные, Рот Фронт Батончики, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|