27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
170,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 111,61g | Prot: 170,24g | Karb: 60,76g.
Kahvaltı: Vitalinea Break Bosbes, Nespresso Koffie. Öğle Yemeği: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked String Beans (from Fresh). Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Artisan Grains Freekeh, Fried Chicken Leg No Coating, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Pork Spareribs, Chicken Wing. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|