27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 55,62g | Karb: 96,33g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творог 5%. Öğle Yemeği: Кекс, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Минтай. Akşam Yemeği: Сочник, Слобода Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Сарделька. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
relih-tatjana Kilo Geçmişi
|