27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 75,36g | Karb: 109,50g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Окей Груша Конференс, Каждый День Сыр Брынза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Авокадо Авокадо, Консервированный Тунец, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Голубцы, Голубец, Мёд, Салат Овощной с Маслом, Брынза, Банан, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|