27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 88,66g | Karb: 126,35g.
Kahvaltı: Carrefour Filet de Cabillaud , Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Cracotte Cracotte Matin, Markal Graines de Chia , Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Fraises, Blanc de Poulet, Casino Légumes Pour Couscous, Tipiak Semoule Complète . Akşam Yemeği: Haricots Verts(Congelés). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|