27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 63,31g | Prot: 75,52g | Karb: 119,99g.
Kahvaltı: Café Expresso, Baie de Goji, Amandes, Bonneterre Lait d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Café Expresso, Poires, Wasa Fibres, Steak de Bœuf, Vinaigrette Française, Mâche, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Wasa Fibres, Monoprix Bio Fromage Blanc Nature, Vinaigrette, Betteraves, Carottes, Oeuf Dur. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|