27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 54,59g | Prot: 110,73g | Karb: 71,94g.
Kahvaltı: Яйцо-Пашот, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Творог 18%. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей, Славянские Традиции Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kolesnikovich712 Kilo Geçmişi
|