Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Olha24
Günlük
27 Nis 18
Olha24 Günlüğü, 27 Nis 18
Olha24 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Жарена картопля допомогла😇😅
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Nisan 2018:
1043 kcal
Yağ: 29,15g | Prot: 46,47g | Karb: 144,70g.
Kahvaltı:
Шоколадные Печенья (с Маслом), Печенье, Печенье Мария, Мясо Индейки, Бульон из Индейки, Мягкая Белая Булка.
Öğle Yemeği:
Бульон из Индейки, Печень Индейки, Хлеб Черный.
Akşam Yemeği:
Burn Burn.
Aperatifler/Diğer:
Мягкая Белая Булка.
devamı için...
1513 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 9 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Может новую диету придумать 😁 думаю, будет пользоваться успехом))
27 Nis 18 üye tarafından:
Надежда❤️
Надежда, хороша дієта вийде🤗 Більша половина людей на ній сидить😂
27 Nis 18 üye tarafından:
Olha24
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Olha24 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle