27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 61,47g | Karb: 175,70g.
Kahvaltı: Felix Smörgåsgurka, Pågen Danskt Rågbröd, Arboga Leverpastej, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Spendrups Bright Brew, Texas Longhorn Steak Sauce, Hamburgare i Bröd. Aperatifler/Diğer: Cloetta Kexchoklad. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|