27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 149,31g | Karb: 92,89g.
Kahvaltı: Sportline Nutritinon Сывороточный Протеин. Öğle Yemeği: Кокосовая Стружка в Йогурте, Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Красная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Перекресток Креветки в/М 90/120, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Good Food Бразильский Орех, Royal Forest Макадамия. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|