27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 67,13g | Karb: 174,98g.
Kahvaltı: Gebratenes Schweinekotelett, Äpfel, Rosenkohl. Öğle Yemeği: TiP Mettenden, Salzkartoffeln, Möhren. Aperatifler/Diğer: Kölln Müsli Knusper Schoko Krokant, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Yayla Truthahnsalami, Lindenhof Gouda. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|