27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4760 kcal
|
Yağ: 160,43g | Prot: 120,93g | Karb: 590,80g.
Kahvaltı: Банан, Апельсин, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см). Akşam Yemeği: Bud Пиво Светлое, Ваби Саби Сладкий Ролл, Токио Сити Унагинава. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|