Geraldine_Verneuil Günlüğü, 27 Nis 18

Merci pour vos encouragements ❤️❤️ 

Une personne de mon entourage à fait Dukan, elle à bien perdu mais à repris le double attention à toi et bon courage 

Merci beaucoup 😊  

Je l'ai fait il y a très longtemps et mes reins ont morfle 😤 Surtout bois bien et fais plutôt la phase avec légumes 😉 J'ai tout repris et plus après pour info... 

Suis d accord avec louuna sauf que la pers j été moi.... Vécu traumatisant avec bcp de vertige... Perdue 7kg en 5 jours et reprise du double mais ça peut que ds mon cas..... Si c est ce qui te convient 🤗attention qd mm  

en quoi consiste le regime?  

Je l'ai fait aussi, j'avais perdu beaucoup de poids, une vingtaine de kilos, pour atteindre à peu près le poids que j'ai aujourd'hui. J'ai tout repris à partir du moment où mon objectif était atteint. Donc effet yoyo yoyo. Et malgré toutes les protéines que j'ingérai je continuais à avoir faim. Trop de protéines, et surtout absence de lipides, je ne me sentais pas rassasié et c'est pas bon pour la santé. 

J'ai un jour rencontré une patiente qui avait perdu 10kg rapidement en avait repris 16 et n'arrivait plus à perdre, elle était désespérée. Soyez vigilante ce régime est très décrié.