27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 27,96g | Prot: 54,71g | Karb: 80,47g.
Kahvaltı: Киви, President Творог 9%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Филе из Индейки Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Морковь. Aperatifler/Diğer: Черная Карта Кофе Молотый, Апельсин, Вода, Красное Яблоко, Чай, Черная Карта Кофе Молотый, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|