27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 25,55g | Prot: 39,29g | Karb: 71,31g.
Kahvaltı: Pınar Laktozsuz Protein Süt. Öğle Yemeği: Pirinç Lapası, Dana Eti. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Ceviz İçi, Limonlu Su. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|