27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 18,86g | Karb: 50,97g.
Kahvaltı: Albeni Albeni. Öğle Yemeği: Ülker Çubuk Kraker, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|