27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 32,57g | Prot: 51,20g | Karb: 120,72g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Пряник, Лента Яблоко, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана , Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Яблоко, Апельсин, Сыр Голландский, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Сгущенка, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|