27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 48,40g | Karb: 156,36g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|