27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 82,58g | Karb: 86,41g.
Öğle Yemeği: Limão, Sadia Drumette (Coxinha da Asa). Akşam Yemeği: Cebolas, Chicória, Tomates, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Chuchu. Aperatifler/Diğer: Flormel Doce de Leite (20g), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Leite Integral, Banana Prata, Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
givisiezfabi Kilo Geçmişi
|