28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 55,65g | Karb: 127,41g.
Kahvaltı: Lipton Чай, Красное Яблоко, Danone Творожный Груша и Банан. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Akşam Yemeği: Паста с Морепродуктами. Aperatifler/Diğer: Арахис, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|