flienne Günlüğü, 28 Nis 18

flienne Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg. Geriye kalan: 8,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2018:

1013 kcal

Yağ: 23,13g | Prot: 48,81g | Karb: 154,05g. Kahvaltı: Aldi Halfvolle Melk, Koffie met Melk, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Öğle Yemeği: Kervelsoep, Passievrucht, Kiwi, Danone Magere Yoghurt Natuur. Akşam Yemeği: AH Gekruide Bakaardappeltjes, Condor Kabeljauw in Noorse Saus. Aperatifler/Diğer: Komkommer (met Schil), Millville Balance Bar Rode Vruchten, Komkommer (met Schil), Wortelen, Millville Balance Bar Perzik-Abrikoos-Amandel. devamı için...