28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 95,44g | Prot: 58,31g | Karb: 203,53g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо, Ашан Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Дарницкий, Сметана, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: От Палыча Торт Прага Оригинальный, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Corny Батончик с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|