28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 52,06g | Karb: 204,51g.
Kahvaltı: Полет Пряники Имбирные, Цикорий с Молоком, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Лаваш Армянский, Помидоры, Пекинская Капуста, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Akşam Yemeği: Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Помидоры, Сметана 20%, Лаваш Армянский, Bite Фруктово-Ягодный Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|