28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 65,06g | Karb: 151,61g.
Kahvaltı: Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Kawa z Mlekiem. Öğle Yemeği: Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Wino Pinot Noir, Wedel Czekolada Mleczna z Bakaliami, Surówka z Kiszonej Kapusty, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki. Aperatifler/Diğer: Jajko na Miękko, Szynka Drobiowa, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Jabłko. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danusianorge Kilo Geçmişi
|