28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 26,38g | Karb: 59,28g.
Kahvaltı: Thee, Nestlé Galak Popri. Öğle Yemeği: Knorr Soep Tomaat Groenten met Balletjes. Akşam Yemeği: Colruyt Everyday Geraspte Kaas, Carrefour Geraspte Kaas, Roomkaas (Light), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|