28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 91,72g | Karb: 171,04g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 1%, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Шоколад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Булгур (Вареный), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|