28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 134,82g | Karb: 83,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Вологодские Продукты Творог 5%, Лента Смесь Овощная . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриные Наггетсы, Меридиан Салака Холодного Копчения, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|