28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 83,18g | Karb: 164,50g.
Kahvaltı: Toblerone Chocolat Blanc, Grenade, Cora Fromage Frais 0%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Malo Fromage Frais Nature 20%, Fraises, Pommes. Öğle Yemeği: Ritter Sport Chocolat Blanc aux Noisettes Entières, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Erhard Sorbet Plein Fruit Pêche de Vigne de la Vallée du Rhône , Rustiguette Baguette Tradition Norma, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Fraises, Piquebroche Escalope de Dinde, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Freshona Champignons Pieds et Morceaux, Tomates Cerises, Sucrine, Radis, Asperge. Akşam Yemeği: Asperge, Ardilla Cranberries Canneberges , Sojasun Tatinable Végétal Ail &Fines Herbes, Malo Fromage Blanc 0%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Rustiguette Baguette Tradition Norma, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Fraises, Pamplemousse, Céleri, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Radis, Piquebroche Escalope de Dinde, Bonduelle Feuille de Chêne. Aperatifler/Diğer: Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|