28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 57,90g | Prot: 67,96g | Karb: 326,14g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Untad Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Çiğ Köfte, Yeşil Erik. Akşam Yemeği: Knorr Mahluta Çorbası, Çiğ Köfte. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|