28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 66,81g | Prot: 112,35g | Karb: 92,09g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Öğle Yemeği: Corny Big Coconut, Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Aperatifler/Diğer: Sportline Nutritinon Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|