28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 40,57g | Prot: 45,85g | Karb: 152,32g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Chocolate. Öğle Yemeği: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Cabbage. Akşam Yemeği: Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Steaks - Lemon Pepper. Aperatifler/Diğer: Jungle Energy Bar Dark Chocolate, PnP Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|