28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 60,02g | Karb: 224,00g.
Kahvaltı: Bruine Boterham, Jam, Aldi Cappucino. Öğle Yemeği: Milsa Magere Melk, Tomaten, Komkommer (met Schil), Bruine Boterham, Philadelphia Philadelphia Light. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Hawaii. Aperatifler/Diğer: Appelmoes (met Toegevoegde Suikers). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|