Emel011 Günlüğü, 28 Nis 18

28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1014 kcal Yağ: 53,17g | Prot: 68,34g | Karb: 65,03g.   Aperatifler/Diğer: Tomates, Lidl Saumon Fumé, Coeur de Lion Camembert, Pain, Dolce Gusto Café au Lait, Buitoni Pizza Grandiosa Regina, Wasa Fibres, Fromage de Chèvre, Bridelight Camembert 5%. devamı için...
2208 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Emel011 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.