28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 47,68g | Prot: 51,14g | Karb: 60,30g.
Kahvaltı: Cafezinho, Ovo Mexido, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, Pepino Japonês, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|