28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2578 kcal
|
Yağ: 97,50g | Prot: 166,25g | Karb: 267,25g.
Kahvaltı: powerBar powerbar chocolate shake, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, On The Border Queso Blanco without Chips (Cup), El Popular Chorizo, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Oscar Mayer Traditional Bacon. Öğle Yemeği: Olive Garden Breadstick (with Garlic-Butter Spread), Carino's Italian Restaurant Chicken Parmigiana. Akşam Yemeği: Trader Joe's Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken . Aperatifler/Diğer: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|